潜在意識があなたを太らせる

ストレスが招く食べすぎ肥満

食い過ぎが肥満の原因になっているといいました、

 

エネルギッシュな食欲、食い過ぎはあなたの体が要望しているのではなく、

 

あなたの虚しい心、寂しい心が要求している事が多いのです。

 

寂しいから食べる、

 

食べると多少気分が落ち着くから食べる、そういった心理が働いているのです。

 

となると、肥満の除去には、ただの肥満解消のスポーツをするとか、

 

減量メニューを実践するといった表面的な事はもちろんですが、

 

ますます根本的にはメンタル的な面での改めるが不可欠になります。

 

ヨガの行法を通じて、このメンタルな面でもずっと一歩踏み込んだ理念をとっています。

 

つまり、表面的な寂しさや苦しみといった心情だけでなく、

 

そうした気持ちを起こさせるあなたの潜在意識にその理由を求ていきます。

 

詳しくはこれから述べていきますが、肥満の根本原因であるストレス、

 

なんといっても潜在心理を視野に入れないダイエットは真の食事制限とはいえません。

 

ここを間違うと何回ダイエットに挑戦しても無駄にになります。